在Windows 10中您您可以使用内置的“备份和还原”功能来备份重要文件和恢复已备份的文件。以下是设置备份和还原策略的操作指南：

1. 打开“备份和还原（Windows 7）”：

在Windows 10中，打开“控制面板” -> “系统和安全” -> “备份和还原（Windows 7）”。

2. 选择备份选项：

在“备份和还原（Windows 7）”窗口中，选择“设置备份”选项。

3. 选择备份位置：

在“设置备份”窗口中，选择备份的位置。您可以备份到外部硬盘、网络驱动器或DVD。

4. 选择备份内容：

在“设置备份”窗口中，选择要备份的内容。您可以选择备份所有文件或仅选择某些文件夹。

5. 设置备份计划：

在“设置备份”窗口中，您可以设置备份计划。您可以选择备份的频率，如每日、每周或每月。

6. 开始备份：

在“设置备份”窗口中，单击“确定”按钮开始备份。

7. 还原备份文件：

在“备份和还原（Windows 7）”窗口中，选择“还原文件”选项。在还原文件向导中，选择要还原的文件，选择还原位置，然后单击“下一步”按钮开始还原。

需要注意的是，备份和还原文件需要耗费时间，因此建议在备份和还原之前先备份重要数据。还原备份文件之前，也要确保文件的完整性和正确性。